申请并免费注册一个139邮箱账号的步骤如下。
1、打开浏览器，输入“139邮箱”进行搜索，然后点击结果中的“139邮箱登录”官网进入。
2、在页面右上角找到并点击“立即注册”。
3、进入注册页面后，选择适合自己的注册方式，可以选择使用手机号注册，或者根据提示使用其他社交软件的账号进行快捷登录。
4、如果选择使用手机号注册，需要输入自己的手机号码，接收验证码，然后按照页面提示设置密码和其他相关信息。
5、如果选择其他社交软件账号登录，可以直接点击相应的图标，按照页面提示操作即可。
6、填写完所有信息后，点击“注册”按钮即可完成注册。
在填写过程中要保证信息的准确性，特别是在填写手机号码和电子邮箱时，避免填错，完成注册后，请牢记自己的账号和密码，以便日后登录使用，至于其他具体的页面设计或功能更新等，可能会随时间有所变化，建议查看官网以获取最新信息。
