在手机上购买联通流量卡（即SIM卡）和流量套餐的步骤如下。
1、应用商店下载并安装联通手机营业厅应用。
2、安装完成后打开应用，点击“我的”，选择“我的流量”。
3、进入页面后，找到并点击“流量专区”，进入页面后点击“套餐订购”，可以根据需求选择相应的流量套餐进行订购。
4、选择订购页面中的“语音短信套餐”或“流量套餐加购”进行购买，可以根据需求选择需要的流量包进行购买，部分流量包会标明仅限联通用户购买和使用。
5、在支付环节，选择支付方式并确认支付，可以选择使用微信、支付宝等支付方式完成支付流程。
还可以直接通过以下方式购买流量：
1、微信搜索关注“中国联通微厅”公众号，进入公众号页面后点击下方的“办理”，选择页面中的“流量专区”，选择适合的流量包进行购买。
2、直接拨打当地的联通客服热线电话，拨打后根据语音提示进行操作，购买相应的流量包。
具体的操作步骤可能会因手机系统和版本不同而略有差异，操作过程中若有疑问，可以联系联通客服进行咨询，建议在官方渠道购买流量卡或套餐，避免通过非官方渠道购买造成不必要的损失。
