可以通过以下步骤注册一个免费的163邮箱（即网易邮箱）账号，并使用手机进行申请。
1、打开网易邮箱的官方网站。
2、在页面中找到并点击“注册”按钮。
3、选择“注册字母邮箱”选项。
4、输入你想要的邮箱地址（[email protected]，其中username是你的个人选择）。
5、输入你的密码和相关信息，包括手机号（手机号用于接收验证码，以便确认你的身份）。
6、确认你的手机号并接收验证码，输入验证码以完成注册。
确保所有输入的信息准确无误，并遵循网站的指示完成所有步骤，为了账号安全，请设置一个复杂且独特的密码，并牢记你的邮箱账号和密码，如果在注册过程中遇到任何问题，可以直接联系网易邮箱的客服寻求帮助。
