如果您的手机号被注册了Apple ID，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、尝试找回密码：您可以尝试使用您的手机号码来找回Apple ID的密码，在Apple的官方网站上，选择“忘记Apple ID或密码”，然后输入您的手机号码，您将收到一个重置密码的链接。
2、联系Apple客服：如果找回密码无效，您可以联系Apple的客服部门，他们可以通过您的手机号码来确认您的身份，并帮助您解决任何问题，您可以在Apple的官方网站上找到客服部门的联系方式。
3、注销或修改账号：如果手机号是被您自己或者认识的人误注册，您可以登录Apple官网，进入“我的Apple ID”页面，找到“概览”页面下的“管理您的Apple ID”，然后更改或删除相关的账号信息，如果您无法访问该账号或者不认识注册的人，请立即联系Apple客服寻求帮助。
4、警惕诈骗：有些情况下可能会存在诈骗行为，如果有人声称您的账号存在问题并要求您提供个人信息或进行转账等操作，一定要谨慎对待，只有Apple的官方客服部门才会要求您提供有关账号的信息，并且不会要求您进行转账。
如果您的手机号被注册了Apple ID，请立即采取行动来解决问题，联系Apple客服是解决问题的最佳途径，他们可以为您提供详细的帮助和指导。
